Diario de Marco Tullio Cicerone, 24 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2018:
1424 kcal Grasa: 43,22g | Prot: 62,47g | Carbh: 201,24g.   Desayuno: Mandarino, Caco, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mela, Purè di Patate, Aia Cordon Bleu. Cena: Frittata di Uova, Susine, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Selex Composta Biologica di Fragola, Caffè Zuccherato, Pro Muscle Whey Protein. más...
2100 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 21 minutos, Google Fit - 23 horas y 39 minutos. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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