Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
|
132,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 36,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2488 kcal
|
Grasa: 129,63g | Prot: 137,99g | Carbh: 194,29g.
Desayuno: Rührei, Gouda oder Edamer, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Weiße Champignons (Gebraten), Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Aldi Putenbrustfilet, Aldi Multivitaminsaft, Speck, Camembert, Lord Nelson Earl Grey. Almuerzo: John West Thunfischpastete, Ja! Eiersalat, Gutfried Puten Schinken, Mischkornbrot. Cena: Ketchup, Aldi Garnelen, San Pellegrino Aranciata, K-Classic Knoblauch Sauce, Purland Hacksteaks Vom Schwein, Aldi Putensteak, Rindersteak, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), Baguette, Aldi Tzatziki. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elpo3003
|