Diario de S.v.e.t.i.k.a, 15 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018

63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:

703 kcal

Grasa: 13,24g | Prot: 44,82g | Carbh: 97,91g. Desayuno: Nescafe Кофе 3 в 1. Almuerzo: Годуновъ Пряники Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Грудки (Жареные), Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе 3 в 1. más...

1601 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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