Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2984 kcal
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Grasa: 170,15g | Prot: 131,52g | Carbh: 235,46g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Auricchio Provolone Piccante, Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Buitoni Noodles Curcuma e Zenzero. Cena: Caffè Zuccherato, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Zucchine Gratinate, Mozzarella, Morato Spuntinelle 7 Cereali. Pasa Bocas / Otros: Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie (360Gr.), Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Amica Chips Eldorada Salsa Barbecue, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Cappuccino Flavor, Mevgal Yogurt Greco Magro Mela Uvetta e Cannella, Buondì Buondì Integrale. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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