Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 39,27g | Prot: 80,91g | Carbh: 62,06g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk. Almuerzo: Beatrice 1% Cottage Cheese, Clover Leaf Seafoods Flaked Light Tuna Tomato & Onion, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers. Cena: Butter, Cooked Green String Beans (from Canned), President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Pasa Bocas / Otros: Twizzler Strawberry, Lindt 90% Dark Chocolate, M&M's Peanut M&M's, Twizzler Strawberry. más...
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3192 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 10 horas y 45 minutos, Subir Escaleras - 35 minutos, Ver TV - 4 horas, Baño - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimlynn-rilley
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