Diario de jampac, 24 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2018:
699 kcal Grasa: 50,04g | Prot: 48,25g | Carbh: 14,37g.   Desayuno: Coffee with Cream. Almuerzo: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs, Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks. Cena: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Radishes , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried) . Pasa Bocas / Otros: Grapes. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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