Diario de UK cats, 24 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018

75,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2018:

1106 kcal

Grasa: 41,02g | Prot: 88,91g | Carbh: 96,02g. Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza. Cena: Del Monte Cut Green Beans, Land O'Lakes Light Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake. más...

2205 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!

24 oct. 18 por el miembro: HCB


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