Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 38,89g | Prot: 48,81g | Carbh: 240,89g.
Desayuno: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Frutos da Terra Gergelim Preto, Tofu Mole. Almuerzo: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Suco de Laranja Natural, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brotos de Lentilha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: Suco de Abacaxi, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido, Jasmine Gergelim Branco Natural, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: QualiCôco Leite de Coco (15ml), União Açúcar Demerara, Pipoca, União Açúcar Demerara. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Amamantar - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Camisdarosa
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