Diario de nabella taro, 24 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
50 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2018:
1110 kcal Grasa: 32,18g | Prot: 38,71g | Carbh: 162,66g.   Desayuno: Roma Slai O'lai (1), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Teh Manis, Telur Rebus, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Teh Manis, Belimbing, Roma Slai O'lai (1), Indomilk Susu UHT Coklat. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek. más...
1218 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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