Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2018
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2179 kcal
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Grasa: 104,18g | Prot: 164,21g | Carbh: 132,61g.
Desayuno: Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Kroger Vitamin D Whole Milk, Zoi Honey Greek Yogurt. Almuerzo: Mike's Hard Cranberry Lemonade. Cena: Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Land O'Lakes Salted Butter, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Great Value Ground Beef 73/27, Oakdell Jumbo Eggs. Después de la Cena: Vitafusion Melatonin Gummies, Vitafusion Men's Complete Multivitamin. más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 5 horas, N.E.A.T. - 15 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 45 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 15 minutos, Ducharse - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Okay, you said this would happen. Happy workout!
24 oct. 18 por el miembro: Erquiaga
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24 oct. 18 por el miembro: Keilin_4
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Peso Histórico de chrisw77
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