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113/71/106
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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7268 kcal
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Grasa: 575,61g | Prot: 263,87g | Carbh: 265,72g.
Desayuno: 雞蛋, 義美 低脂鮮奶, 義美 低脂鮮奶. Almuerzo: 燒賣, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡. Cena: 安佳 無鹽奶油, 總統牌 無鹽奶油, 安佳 奶油, 奶油, 7-11 熱美式(中), 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 豬皮, 香菇, 大陸妹, 韭菜花, 植物油, 豉油/醬油, 蒜茸, 煮熟的蒜頭, 蒜頭, 蔥. Pasa Bocas / Otros: 新東陽 培根. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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