Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 92,86g | Prot: 102,86g | Carbh: 161,14g.
Desayuno: Молочная Благодать Топленое Молоко, Творог 5%, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Царь Хлебцы Ячменные, Окей Хлеб Пшеничный, Верес Икра Грибная, Новоуральский Мясной Двор Колбаса Вареная Курочка, Сердце Куриное, Картофель Отварной. Cena: Пшеничный Хлеб, Соевый Соус, Ашан Сыр Российский 50%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Дыня Торпеда, Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Тыквенные Семечки, Арахис. más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|