Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2097 kcal
|
Grasa: 55,31g | Prot: 195,70g | Carbh: 181,82g.
Desayuno: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Bio Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: J.D. Gross Arriba 95% Cacao, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Casteleijn Vollerkoren Brood, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: AH Skyr, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Farmer Groene Linzen, Jumbo Bloemkool Roosjes, AH Witlof, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: Holland&Barret Omega Mix, Alesto Walnoten, Body & Fit Amandelen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Gaat goed voor je Winanda? ☺️
24 oct. 18 por el miembro: Budgie1
|
@Budgie: Zeker, ik ben nu wat actiever ivm vakantie, maar mentaal kom ik wel tot rust😊
Ik zag dat het bij jou ook goed ging ? Wat fijn, langzaamaan kom je weer terug! :)
24 oct. 18 por el miembro: Winanda!
|
Mentale rust is zo belangrijk. 🌹
25 oct. 18 por el miembro: Tijmpje
|
Geniet nog van je vakantie.
25 oct. 18 por el miembro: Tijmpje
|
Dankjewel Tijmpje! Gaat goed komen ;)
25 oct. 18 por el miembro: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|