Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 58,22g | Prot: 209,14g | Carbh: 150,17g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Lievito Vanigliato per Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Almuerzo: Melanzana, Ponti Giardiniera, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: PanBauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga, Lidl Hamburger di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Caffè Espresso. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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