Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 62,70g | Prot: 153,15g | Carbh: 203,88g.
Antes del Desayuno: Milka Milka Bubbles Кокос, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Юбилейное Печенье Традиционное, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин И Чиа, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Onces: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Активиа Биойогурт с Брусникой и Клубникой. Almuerzo: Billa Курица по-Тайски с Рисом и Овощами, Выборжец Томаты Черри Желтые . Antes de la Cena: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Svappy Арахисовая Паста С Какао, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Лактис Греческий Йогурт, Избенка Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью. Cena: Избенка Ряженка 3,2%, Избенка Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Омлет С Брокколи, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|