Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 106,39g | Prot: 75,80g | Carbh: 92,89g.
Desayuno: Syrop, KFD Kreatyna, Herbata bez Cukru, Masło. Almuerzo: Hortex Warzywa na Patelnię, Hortex Marchewka z Groszkiem, Pasztet Pieczony. Cena: Szpinak, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Iglotex Zupa Węgierska Pikantna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Milka Czekolada Peanut Caramel. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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