Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1485 kcal
|
Grasa: 49,82g | Prot: 167,95g | Carbh: 93,32g.
Desayuno: Яйцо, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Агуша Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Clever Капуста Брокколи, Clever Цветная Капуста, Clever Фасоль Стручковая, Лента Филе Трески, Помидоры. Cena: Фруто Няня Пюре Яблоко, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, 11/10 Premium Миндаль, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Запенка творожная. más...
|
|
2348 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 35 minutos, Мытьё полов - 20 minutos, Limpieza - 40 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Baño - 10 minutos, Apple Health - 0 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Estudiar - 1 hora, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Cocinar - 2 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strong_D
|