Diario de aliantedaniele, 25 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2018:
2592 kcal Grasa: 41,95g | Prot: 153,88g | Carbh: 393,67g.   Desayuno: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Prima Voglia Bieta Erbetta, Carrefour Orzo Perlato. Cena: Fiorile Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle), Fagiolini (Surgelati). Pasa Bocas / Otros: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Clementine, Mele Golden Delicious, Mele Golden Delicious. más...
2211 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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