Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2018
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 66,61g | Prot: 79,39g | Carbh: 113,66g.
Desayuno: Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Cruschello d'avena. Almuerzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Filetti di Platessa, Riso Bianco. Cena: Kiwi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Radicchio Tagliato, Coop Hamburger di Bovino Adulto. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Perry80
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