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😊ahí voy en el camino correcto
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 69,49g | Prot: 90,52g | Carbh: 173,26g.
Desayuno: Huevo Tibio, Masmai Arepas de Puro Maíz Blanco. Almuerzo: Lentejas Cocidas, Muslos de Pollo con la Piel, Masmai Arepa de Maíz Blanco Mini Tela, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Zev Vinagreta Light, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Muslos de Pollo con la Piel. Pasa Bocas / Otros: Kythos Mezcla, Mandarinas, Sánduche de Queso, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de powerjanna
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