Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2877 kcal
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Grasa: 116,07g | Prot: 161,69g | Carbh: 281,89g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Orzo Bimbo 100% Orzo Italiano Solubile, Kellogg's Coco Pops Barchette, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Porchetta, Morato Spuntinelle. Cena: Caffè Zuccherato, Auricchio Provolone Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Vongole Sgusciate, Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Pancakes con Albumi, Avena Integrale, Avena Bpr Noccioloso, Banana, Grenade Carb Killa Protein Spread White Chocolate Cookie (360Gr.), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Cappuccino Flavor, Gocciole Biscotti, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Equilibra Protein 35%, Caffè Zuccherato. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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