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Guten Morgen, wünsche euch einen schönen Tag!
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 54,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 45,61g | Prot: 62,31g | Carbh: 273,12g.
Desayuno: Gurke (Geschält), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Senf, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Elite Kräuterquark Leicht, Senf, Weizenbrot, Ei, Gelbe Paprika, Champignons Frisch, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Langnese Magnum Classic, Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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