Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 62,60g | Prot: 83,26g | Carbh: 77,13g.
Desayuno: Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Almuerzo: Sulu Köfte, Domates Çorbası. Cena: Palamut, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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