Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
|
43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1578 kcal
|
Grasa: 31,23g | Prot: 111,62g | Carbh: 253,61g.
Desayuno: Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Albume d'uovo x pancake, Yogurt Magro 0,1% (Vipiteno)🍨, Fiocchi d'avena 🥐🥐, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Arance🍓, Pere🍓, Albume 🥚, Mela🍓, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, Cacao Amaro 🍫, ***Tisana purificante 🥃. Almuerzo: Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Il Picchio Crauti al Natural, Finocchio Crudo***, Zucchine crude***, Finocchi Bolliti***, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Probios Orzo Decorticato***, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno***, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt***, Albume d'uovo***, Barbabietola Cruda 🌰***, Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Mix Insalate ■■■***, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️***, Zenzero, Preparato per primo. Cena: Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Palombo***, Peperoni Verdi***, Zucchine Bollite***, Spinaci***, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟***, Finocchi Bolliti***, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Barbabietola Cruda 🌰***, Pomodori Ciliegini 🍅***, Insalata in piatto (17 kcal) 🥗***, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal)***, Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Mix Insalate ■■■, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Pasa Bocas / Otros: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃, Polline d'api Biologico ♡♡♡. más...
|
|
1189 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francesca Lucafo
|