Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3678 kcal
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Grasa: 98,70g | Prot: 246,09g | Carbh: 426,64g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Conad Pane di Grano Duro, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Mirtillo, Myprotein Instant Oats Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Conad Pane di Grano Duro, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Mulino Bianco Flauti Cioccolato, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Nesquik Snack al Cacao, Sondey Gallette di Riso, Sondey Gallette di Riso, Jean Pierre Fette Croccanti, Zucchine, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Jean Pierre Fette Croccanti con Sesamo, Sondey Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: ProAction Snatch Bar, Vitasnella Cereal-Yo, WHY 55 Protein Bar Pistacchio, WHY 55 Protein Bar Limone. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RobertoSaponara
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