Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2960 kcal
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Grasa: 50,32g | Prot: 229,17g | Carbh: 392,43g.
Desayuno: Tomaten, Zwiebeln, Zwiebeln, Tomaten, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, DM Bio Reiswaffel, Bananen, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Almuerzo: Costa Miesmuscheln. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MarcoHL
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