Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2018
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 46,84g | Carbh: 98,61g.
Desayuno: Laranja Pêra, Café, Ovo Frito. Almuerzo: Yakult Yakult 40 Light, Kiwi, Banana Prata, Pêra Portuguesa. Cena: Pizza de Queijo, Pêssego, Frango Assado, Salada Crua. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de helenkato
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