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26 oct. 18
Diario de sugarfreeaf, 26 oct. 18
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My friend from Russia was telling me about how many sweets we have in America compared to back home. I wonder how much easier eating healthy would be if we had less unhealthy options... oh well. I guess we just have to practice lots of moderation here!
60,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2018:
1195 kcal
Grasa: 33,75g | Prot: 88,00g | Carbh: 147,50g.
Desayuno:
Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Decadent Blend, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, Bolthouse Farms Non-Dairy Plant Milk Protein.
Almuerzo:
Ancient Harvest Quinoa Traditional, Coconut Secret Raw Coconut Aminos, Lightlife Foods Organic Tempeh - Original, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen).
Cena:
Great Value Frozen Mixed Berries, Plant Fusion Plant Fusion Lean, Bolthouse Farms Non-Dairy Plant Milk Protein.
Pasa Bocas / Otros:
Spectrum Decadent Blend, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread.
más...
peso estable
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TRUTH!!
26 oct. 18 por el miembro:
Thinnygurl
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