Diario de 鄭家銘, 27 oct. 18

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61,9 kg Disminuído hasta ahora: 35,8 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2018:

2831 kcal

Grasa: 139,09g | Prot: 218,62g | Carbh: 185,22g. Desayuno: 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞. Almuerzo: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞. Cena: 炒豆芽, 蛋餅, 全家厚切豬排蛋三明治, 無糖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 每朝健康綠茶. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

酷喔

26 oct. 18 por el miembro: gulinlin

再接再厲，繼續吃

27 oct. 18 por el miembro: 尼歐NEO


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