Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
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43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 33,17g | Prot: 118,13g | Carbh: 243,60g.
Desayuno: Yogurt Magro 0,1% (Vipiteno)🍨, Fiocchi d'avena 🥐🥐, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Arance🍓, Pere🍓, Tuorlo d'uovo 🥚, Albume 🥚, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, Proteine in polvere 🥛, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, ***Tisana purificante 🥃. Almuerzo: Zucca Gialla (Pesata Cruda)☆☆☆, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Zucchine Bollite***, Peperoni Verdi*"", Gamberetti 🦐***, Primo, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Probios Orzo Decorticato***, Palombo 153-osso***, Barbabietola Cruda 🌰""", Insalata in piatto (17 kcal) 🥗***, Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Mix Insalate ■■■, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Cena: Zucca Gialla (Pesata Cruda)☆☆☆, Semi di Zucca (Fatina) ♣️, Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Albume d'uovo, Zucchine***, Cicoria***, Finocchio Crudo***, Finocchi Bolliti***, Spinaci***, Barbabietola Cruda 🌰***, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal)**", Occhiata120 da crudo, Sarago95 da crudo, Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Pasa Bocas / Otros: Zucchine Crude 🥒, Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Polline d'api Biologico, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃. más...
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1269 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Step - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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