Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2018
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 61,85g | Prot: 146,27g | Carbh: 210,86g.
Antes del Desayuno: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Молоко 1%, Вкусвилл Какао-Напиток Растворимый Гранулированный Витаминизированный. Desayuno: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Лактис Греческий Йогурт, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Onces: Деревенское Молочко Творог 5%, Избенка Сыр Мягкий Рикотта, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком. Almuerzo: ВкусВилл Лепешки Пшеничные с Зеленью, Избенка Сыр Мягкий Рикотта, ВкусВилл Суп-Пюре Питьевой из Зеленого Горошка, Окей Огурцы, ВкусВилл Филе без Кожи Охлажденное/Подложка. Merienda: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, ООО «ЛИТА» Мармелад Натуральный С Клюквой, Добрый Мед Мед Кремовый С Черникой, Избенка Молоко 3,2%, Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао. Cena: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ашан Банан, ВкусВилл Сироп Из Фиников. Después de la Cena: Лактис Йогурт Из Цельного Козьего Молока, Король Орех Арахисовая Паста Медовая. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|