Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2018
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 35,57g | Prot: 83,47g | Carbh: 240,89g.
Desayuno: Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Castagnaccio. Almuerzo: Pane all'uvetta, Uva, Pomodoro Cuore di Bue, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Pane Comune, Curtiriso Riso Arborio. Cena: Pane all'uvetta, Castagne Bollite, Castagne Arrosto, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Coop Cioccolato Fondente Extra, Zucchero, Yogurt Magro al Naturale. más...
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1868 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Descansando - 6 horas, Ver TV - 4 horas, Lectura - 1 hora y 25 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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