Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 31,56g | Prot: 168,09g | Carbh: 95,58g.
Desayuno: 低糖工房 低糖質ロールパン, ローソン パストラミビーフ, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, サラダクラブ ミックスサラダ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン ロースハム. Almuerzo: 低糖工房 低糖質ロールパン, ローソン パストラミビーフ, 生野菜, ローソン サラダチキン. Cena: ローソン パストラミビーフ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, バナナ, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. Pasa Bocas / Otros: Pasco チョコクッキースティック, バニラアイスクリーム. más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 13 horas y 45 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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