Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 51,74g | Prot: 130,56g | Carbh: 147,25g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Геркулес Геркулес Монастырский, Красное Яблоко. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Укроп, Кунжутное Масло, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Котлеты из Куриной Грудки, Bravolli Булгур Крупный. Cena: Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Молочное Царство Обезжиренный Творог, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Орехи Кешью, Миндаль. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #mama2dochek
|