Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2202 kcal
|
Grasa: 87,67g | Prot: 115,21g | Carbh: 240,02g.
Desayuno: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Крахмалом, Сахар, Зеленый Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арбуз, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Almuerzo: Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Живые Злаки, Умалат Сыр Кавказский, Куриное Филе Запеченое в Сливках, Гречка Отварная. Cena: Лента Творог Мягкий 4%, Яйцо-Пашот, Hortex Суп из Цветной Капусты, Лента Хлеб Живые Злаки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Цикорий с Молоком, Волжский Пекарь Мини-Сушка с Ароматом Ванили, Цикорий с Молоком, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Крахмалом. más...
|
|
2186 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 5 horas, Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|