Diario de eKatherine, 31 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2012
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2012:
706 kcal Grasa: 29,15g | Prot: 41,60g | Carbh: 42,45g.   Almuerzo: blue cheese dressing ken's steak house, woodchuck cider, shrimp, bacon, tomatoes, iceberg lettuce. Cena: grapes, cherry tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken. más...
2173 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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