Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1405 kcal
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Grasa: 79,58g | Prot: 89,19g | Carbh: 88,43g.
Desayuno: Café, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo. Almuerzo: Banana Prata, Laranja Pêra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Minuano Pele Frita de Frango, Coxa de Frango. Cena: Abacate, Brócolis Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Farovitta Mix de Grãos, Sementes e Castanhas, Nestlé Iogurte Grego. más...
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2257 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de erikacga
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