Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 40,83g | Prot: 146,33g | Carbh: 105,73g.
Desayuno: Яичный Белок, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Almuerzo: Булгур, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Форель, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Словяночка Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Zinka Сыр Козий Выдержанный , Формула Смаку Хліб Миколаївський . más...
|
|
2587 kcal
|
Ejercicio:
TRX - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alfaidze
|