Diario de AprilWoff, 29 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
93,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:
1810 kcal Grasa: 72,69g | Prot: 69,33g | Carbh: 225,05g.   Desayuno: Tim Hortons Coffee with 2 milk 1 sugar, English Muffin with Egg, Cheese and Canadian Bacon. Almuerzo: Cadbury's Dairy Milk Hazelnut, Granola Cookie, Blueberries, Apples, Chiquita Banana, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Kale, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp. Cena: Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese, 2% Fat Milk, Peek Freans Assorted Creme Biscuits. Pasa Bocas / Otros: Lay's Classic Chips. más...
2287 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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