Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2777 kcal
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Grasa: 92,69g | Prot: 135,16g | Carbh: 352,13g.
Desayuno: Market Pantry Half & Half, Santiago's Breakfast Burrito, Whole Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Almuerzo: Banana Muffins. Cena: Corn, Parmesan Cheese (Shredded), Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Dinner Rolls, Johnsonville Original Bratwurst, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Warrenwill2
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