Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 38,45g | Prot: 201,74g | Carbh: 174,11g.
Desayuno: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Refogado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Cena: Ovo Frito, Repolho Refogado, Seara Filé de Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Albumina, Italac Leite Desnatado, Max Titanium 100% Whey , Max Titanium 100% Whey , Max Titanium 100% Whey . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de diego sousa 1217
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