Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2628 kcal
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Grasa: 62,02g | Prot: 181,19g | Carbh: 289,05g.
Desayuno: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, サラダクラブ ミックスサラダ, ネイチャーメイド フィッシュオイル, ローソン ロースハム, クロワッサン, ローソン パストラミビーフ. Almuerzo: ローソン パストラミビーフ, シュウマイ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, バナナ, 生野菜, ローソン サラダチキン, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味. Cena: 馬刺, ファミリーマート つくね串, マグロの刺身, トップバリュ チューハイ, トップバリュ チューハイ. Pasa Bocas / Otros: 赤ワイン, 黒糖, せんべい, セブンイレブン なめらかプリン, セブンイレブン なめらかプリン. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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