|
2 неделю обжорства
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 77,12g | Prot: 114,14g | Carbh: 143,50g.
Desayuno: Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Мясновъ Ленивые Голубцы, Салат( Капуста с Огурцом). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|