Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 46,25g | Prot: 182,74g | Carbh: 252,92g.
Desayuno: Marmellata d'arance, Tè (Infuso), Miele, Caffè Espresso, Albume d'uovo, Mulino Bianco Cioccograno, Gallette di Mais. Almuerzo: Pane Bianco, Verdura Cotta, Riso Bianco, Tonno Rosso (Pesce). Cena: Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Gallette di Mais. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Girotondi, Vitargo Vitargo Pure, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mela. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeppeBikers
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