Diario de patriciabows, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
569 kcal Grasa: 22,90g | Prot: 11,46g | Carbh: 69,73g.   Desayuno: Salsa, Daiya Cream Cheese, Follow Your Heart Vegan Gourmet Sour Cream , Corn Tortilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Almuerzo: Roti Mediterranean Grill Shug Sauce, Follow Your Heart Vegan Gourmet Sour Cream , Baked Potato (Peel Eaten), Kidney Beans (Canned) , Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Cactus, Salsa, Spinach . Pasa Bocas / Otros: Rose Wine. más...
2264 kcal Ejercicio: Baño - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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