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yeah...I finally lost 1 lb. more.....
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 58,86g | Prot: 69,70g | Carbh: 176,89g.
Desayuno: Country Crock Shedd's Spread Light Vegetable Oil, Pepperidge Farm Deli Swirl Rye & Pump Bread, Grapes, Cuties Mandarin Orange, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almuerzo: Lemonade, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich, Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing. Cena: Grapes, Kroger Crinkle Cut Fries, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Pasa Bocas / Otros: Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling. más...
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3008 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 17 minutos, Google Fit - 21 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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