Diario de alohaerba92, 30 oct. 18

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Dopo 23h sveglio è normale calare

67 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:

2434 kcal

Grasa: 31,72g | Prot: 229,29g | Carbh: 293,63g. Desayuno: Xcore Whey Hydro Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Pere, Prozis Avena Istantanea. Almuerzo: Zucchine, Merluzzo MIO, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Cena: Carne di Cavallo, Esselunga Piselli, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Pasa Bocas / Otros: Xcore Hydro Fusion, Rovagnati Bresaola Punta d'anca. más...

1989 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

23h?😳

30 oct. 18 por el miembro: Dark_Angel'

Tutti i lunedì in cui faccio notte mi sveglio ad un orario normale e arrivo fino le 7 del mattino dopo, un inferno il non riuscire a dormire abbastanza

30 oct. 18 por el miembro: alohaerba92

Azz.. capisco perfettamente! Mi spiace :/

30 oct. 18 por el miembro: Dark_Angel'

Pensa che qualche anno fa ho provato a dover tirare 46h sveglio per imprevisti su imprevisti fortuna che è stato durante il weekend! Non lo auguro a nessuno 😂

30 oct. 18 por el miembro: alohaerba92

Eh la Madonna! Che resistenza!👏 io a 20 ore di astinenza sono tipo cosi "😡😰😡🤬🤫👿👹" si, proprio cosi. Con 46 ore potrei far fuori qualcuno😂😂

30 oct. 18 por el miembro: Dark_Angel'


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