Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 97,32g | Prot: 75,83g | Carbh: 401,27g.
Desayuno: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Peanut Butter, Tesco Salt & Vinegar Crisps, Marks & Spencer Mini Choc Chip Cookies, Twix Biscuit Fingers, Cheddar Cheese , Go Ahead! Crispy Slices Apple, Warburtons Medium Sliced White Bread, Granny Smith Apples. Cena: Warburtons Medium Sliced White Bread, Warburtons Toastie Thick Slice. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Cream Crackers, Twix Biscuit Fingers. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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