Diario de thiagosantosts7, 30 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2018:
3298 kcal Grasa: 65,44g | Prot: 174,70g | Carbh: 490,93g.   Almuerzo: Italac Leite Condensado, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Cacau Escola Thiago. Cena: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cacau Escola Thiago, Italac Leite, Italac Leite Condensado, Camp Granulado Chocolate, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Dona Benta Farinha de Trigo com Fermento. más...
2291 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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