Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2018
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 44,76g | Prot: 98,46g | Carbh: 138,76g.
Desayuno: Sargento Natural Provolone Cheese, Butterball Turkey Ham (2 oz), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Itambé Requeijão Cremoso. Almuerzo: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Bananas, White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Cooked Summer Squash (Canned), Portuguese Chicken Sausage, White Rice (Long-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Combat Powder - Vanilla. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de suelenbraz
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